EYVAH SINAV GÜNÜ GELDÝ. 

Panik yok, tüm iþler yetiþir. Sýnav esnasýnda sakin olmak bizi bir puan önde baþlamamýz demektir. Sýnavdan önce, sýnav esnasýnda ve sýnavdan sonra neler yapmalýyýz. Kýsaca özetleyelim.

Sýnavdan önce yapýlmasý gerekenler

Baþaracaðýnýza inanýn

8 yýldýr bu sýnava hazýrlýk yapýyorsunuz, son sene de en iyi þekilde çalýþtýnýz, çok az anlayamadýðýnýz konu kaldý veya hiç kalmadý. Bu sýnavý siz kazanmayacaksýnýz da kim kazanacak.

Sýnav yerini önceden görün

Sýnava hangi okulda gireceðiniz sýnav giriþ kartlarýnda yazýyor, almadýysanýz internette TC Kimlik numarasý ile bakabilirsiniz. Okulu çok iyi bilseniz de mahallenizdeki okulda olsa sýnava gireceðiniz salonu ve sýrayý görmelisiniz. Bunun iki yararý vardýr olumsuz bir durum varsa deðiþiklik yapýlmasý için zaman kazandýrýr, ikincisi sýnav esnasýndaki ilk heyecaný azaltýr. Tedirginliði de ortadan kaldýracaktýr. 

Farklý þeyler denemeyin.

Sýnavdan önce heyecanýmý yeneceðim, biraz dinleneyim diye normal günlerde yapmadýðýnýz herhangi bir þey yapmayýn. Enerji verici ilaçlar, spor, gezi ..vb.  

Uykuya Dikkat

Sýnavdan bir gün önce erken yatma diye bir þey yoktur. Beden saatiniz buna tepki gösterecektir. Ýsteseniz de uyuyamazsýnýz uyumak için kesinlikle ilaç almayýn. Normal günlerdeki alýþkanlýklarýnýza benzer davranýn. 

Beslenme ve Kahvaltý

Kahvaltýda mümkün olduðu kadar þekerli gýdalar tüketin. Þekerli gýda tüketimine bir gün önceden baþlayabilirsiniz. Þeker yerine kuru üzüm doðal olduðu için daha faydalý olacaktýr. Sýnav esnasýnda yanýnýzda þeker götürmeye gerek yoktur, yediðiniz þekerlerin vücut tarafýndan sindirilip kana karýþmasý birkaç saat alacaðý için sýnavdan sonra beyne gidecek þekerin sýnava bir katkýsý yoktur. Sadece sýnavdan sonra yanlýþ yaptýðýnýz sorularýn doðrularýný hatýrlamanýza yardýmcý olur. Kahvaltýda peynir, yumurta, pekmez, tahin, zeytin .. vb. bünyenizin kabul ettiði besinlerden yiyiniz. Unutmayýn önemli olan dengeli beslenmektir. Sýnavdan önce dýþarýdan yemek yemeyin içerisinde ne olduðunu bilemeyeceðiniz için zehirlenme veya baþka bir yan etki yapabilir, ayrýca kuru baklagillerin gaz yapýcý etkisi olduðu için sýnavdan bir gün önce tüketilmemesi yararlý olacaktýr. Aþýrý yaðlý ve tuzlu yiyeceklerden uzak durun. Kahve, kola gibi gazlý içeceklerden uzak durmaya çalýþýn. 

Sýnavdan önce son gün

1.      Her gün kalktýðýnýz saatte kalkýn.

2.      Sizi kaygýlandýran ve canýnýza sýkan arkadaþlarýnýzdan uzak durun

3.      Uyku ve beslenmenize dikkat edin.

4.      Zihninizi rahatlatacak iþlerle meþgul olun.

5.      Sýnavda lazým olacak belgelerinizi ve araç-gereçlerinizi düzgün bir yerde saklayýn. 

Sýnav Günü:

1.      Sýnav sabahý ýlýk bir duþ alýn.

2.      Hafif bir kahvaltý yapýn.

3.      Sýnav esnasýnda sizi sýkmayacak rahat bir kýyafet giyin.

4.      Sýnavda kullanacaðýnýz malzemeleri ve sýnav evraklarýný kontrol edin.

5.      Sýnav yerinin uzaklýðýný da hesaplayarak, 30 dakika önce sýnav yerinde olacak þekilde yola çýkýn. Yolda asla panik yapmayýn, trafik kazalarýnýn en fazla olduðu zaman dilimlerinden birisi sýnavdan önceki saatlerdir. Trafik kurallarýna

uyun, geç kalmazsýnýz.

6.      Yanýnýzda su bulundurun.

7.      Sýnavdan önce lavaboya gitmeyi unutmayýn. 

Sýnav Esnasýnda

1.      Sýnavda size lazým olan belge ve araçlarý sýranýza yerleþtirin.

2.      Sýnav gözetmenlerinin yapacaðý açýklamalarý dinleyin ve anlamadýðýnýz yerleri sorun.

3.      Sýnavla ilgili kitapçýktaki açýklamalar bölümünü dikkatli bir þekilde okuyun.

4.      Olumlu düþünün, siz bu sýnavda baþarýlý olacaksýnýz bunu asla aklýnýzdan çýkarmayýn.

5.      Tebessüm edin, sizi rahatlatýr.

6.      Sýnav esnasýnda sýrayla sorularý çözün, kolay görünen sorular zor olabilir tüm motivasyonunuzu bozar, dikkatli olun. Konu hakkýnda hiçbir bilginiz yoksa veya çözemiyorsanýz bir sonraki soruya geçin, zaman kalýrsa tekrar bakarsýnýz.

7.      Sorularla gereksiz zaman harcamayýn, yapamadýðýnýz sorular olacaktýr. Önce yapabildiðiniz tüm sorularý yapýn, bir soru için bir dakikadan fazla zaman geçti ise bir sonraki soruya geçin. Yýllardýr zamaný yetmediði için son sorularý boþ býrakan öðrenciler gördüm, bu öðrenciler bir soruya takýlýp kalmýþlardýr.  tüm sorular eþit puanda ve zor soruyla uðraþýrken onlarca kolay soru yapýlamýyor.

8.      Her 10 soruda bir 30–35 saniyelik mola verin gözlerinizi ve zihninizi dinlendirin. Her bölüm bitiminde bu süreyi 2 katýna çýkarýn.

9.      Yanýltýcý cümle ve kelimelere dikkat edin.

10.  Bazý sorularýn cevabý soru içinde gizlidir.

11.  Altý çizili ve koyu kelimelere dikkat edin.

12.  Bütün seçenekleri okuyun.

13.  Cevaplarýnýzýn optik forma düzgün kodlanýp kodlanmadýðýný her bölüm sonunda kontrol edin.

14.   Zamanýnýzý iyi kullanýn, önce çýkmak baþarýlý olmak deðildir, en fazla doðrusu olan daha baþarýlýdýr.

15.  3 yanlýþ cevabýn 1 doðruyu götürdüðünü unutmayýn, bilmediðiniz sorularý boþ býrakýn. 

HEPÝNÝZE BAÞARILAR